ベビーサインをやってみよう！
ベビーサインという言葉を聞いたことがありますか？初めての子育てに不安を抱き、赤ちゃんが泣くたびに悩まされているお母さんやお父さん。「赤ちゃんは今どうしてほしいんだろう…。」「理解してあげたい！」と思うことは多いと思います。そんな時に良い方法がベビーサインです。ベビーサインを習得することで、赤ちゃんの気持ちを理解できるようになると、子育てへのストレスも減っていくでしょう。またコミュニケーションにもなるのでおすすめですよ。
【ベビーサインとは？】
まだ言葉を話すことが出来ない赤ちゃんとの会話方法です。手や指を使った簡単なジェスチャーを用います。言葉を発するより前に手や指を動かすことが出来るので、比較的簡単に習得することが可能です。
【いつから教える？】
赤ちゃんの発達は個人差がありますが、自分の手をじっと見たり動かしたり、物を掴んだりする生後半年～１歳半ごろに始めると良いと言われていますよ。
【ベビーサインのメリットとは？】
赤ちゃんは言葉で伝えられなくても、自分の要求を伝えたいという気持ちがあります。その要求をお母さんやお父さんに伝えるための最善の方法です。小さいうちから、相手に気持ちを伝え、理解してもらえるということを経験することで、コミュニケーション能力を育てることが出来ます。ジェスチャーを用いますが、言葉も一緒に発することを忘れずに！
ベビーサインを使っていると、言語発達が遅れるのでは…と思ってはいませんか？遅れるというよりむしろ、ベビーサインを覚えることで言語発達の基礎が育ち、語彙力も増えることで、言葉への理解が深まりやすいのです。
また、ベビーサインを通してコミュニケーションをとることで信頼関係が深まりますし、赤ちゃんの欲求が分かるので、育児への負担が軽減されます。
反対にデメリットはあるのか見てみましょう。
【ベビーサインのデメリットとは？】
デメリットとして考えられることは、親子でサインを覚えるということ。こちらがいくら必死に教えても、覚えられない・出来ないこともあるのです。だからと言って無理強いしてしまったり期待し過ぎたりすると、かえって負担やストレスになってしまいます。それを踏まえた上でベビーサインに取り組んで欲しいと思います。
【ベビーサインの教え方とポイント☆】
教え方としては、ベビーサイン教室に通う方法と、お母さんやお父さんが自分達で教える方法です。
教室に行けば料金は発生しますが、講師が教えてくれますし、それだけでなく、同じ月齢の子を持つ親同士が集まることで共有したり、情報交換をしたりする場にもなりますよね。
自分達で教える場合にはお金をかけずにすみますし、他の子と比べてしまうこともないので、気楽かもしれませんね。
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教えるポイントとしては３つあります！
1.笑顔を忘れずに
赤ちゃんは表情をよく見ています。ママが楽しんでいれば、赤ちゃんも興味を持ってくれますよ。リラックスして楽しい雰囲気でベビーサインを教えられるようにすると良いですね。
2.ひとつに絞らない
ベビーサインの種類は色々あります。”とりあえず1つでも覚えてほしい”と思ってしまうかもしれませんが、赤ちゃんによってすぐに出来る出来ないがあります。いくつかのサインを教えて、赤ちゃんがやりやすいサインを見つけてみましょう！
3.視線を合わせる
コミュニケーションをとる際には、アイコンタクトが重要です。赤ちゃんが見ていなければ伝わりませんので、しっかりと視線を合わせて話し掛けながらサインを教えてみてください。
ポイントを抑えながら、あまり神経質になりすぎずにベビーサインを習得してみましょう。
【ベビーサインをやってみよう！】
よく使う内容のベビーサインを紹介しておくので、ぜひやってみてください♪
○おっぱい・ミルク
・片手をグーからパーへとゆっくり動かすことを繰り返します。
授乳前になったら、「ミルク飲もうね！」「おっぱいの時間だよ。」「お腹すいた～？」などの声掛けをしながら、やってみてください。必ずサインを見せてから授乳するようにすると良いですよ！
○オムツ交換
・自分の下腹部を両手でポンポンとたたきます。
オムツを交換する時、「オムツ替えようか？」「おしっこ出たね。」などの声掛けをしながら、お母さんの下腹部をポンポンとたたく動作を赤ちゃんに見せます。
○抱っこ
・抱っこをせがむポーズのように、両手を前に出す。
「抱っこしようね。」「抱っこかな？」などと声を掛けながら、抱っこする前にやってみてください。
○お風呂
・両手をグーにして、お腹を洗うように上下に動かす。
「お風呂入ろう！」「からだ洗うよ？」と声を掛けたり、「ゴシゴシ」という音をつけたりすることで伝わりやすくなります。
○おいしい
・片手で頬を2～3回トントンする。
離乳食が始まったらやってみてください。ご飯を食べている時に、「美味しいね！」と話し掛けながら、お母さんの頬をトントンして見せましょう。ニコニコしながらやると良いですね♪
○ねんね
・両手を合わせて、頬の横にあてる。
「ねんねしようか？」と言いながら、眠たそうにしている時や寝る前にやってみてください。
○ありがとう
・片手をパーにして口にあてた後、前方に出す。(投げキッスのポーズ)
「ありがとう」と笑顔でやって見せます。赤ちゃんがおりこうさんのときにやってあげてくださいね♪
他にも色々なサインがありますので、興味のある方は覚えて実践してみてください。お母さんだけでなく、お父さんや兄弟姉妹に教えることで家族の絆がより深まりますよ。
【まとめ】
最初はこちらからの発信ばかりですが、赤ちゃんが覚えてベビーサインをやってくれたら、嬉しくてたまりませんよね！
ベビーサインが難しいと思うのではなく、遊び感覚で楽しんでやってもらえればと思います。笑顔で目をみてやることで、赤ちゃんも興味を持ってくれるでしょう！
親子のコミュニケーションが捗り、信頼関係が深まることを願っています☆
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