「心配な更年期障害の症状について聞いたこと。」
私が初めて更年期障害の事を聞いたのは、
結婚後初めてパートに出た、
28歳の時の事でした。42歳の先輩
パートさんが、更年期障害の症状が
重くて辛そうでした。めまいがしたり、
頭が痛くなったりしているようでした。
具合が悪いと黙っていられないで
口に出してしまう人だったので、
年中具合が悪いとこぼしてばかりいて、
休んだり早退したりも多かったので、
他のパートさん達は同情して
いませんでした。逆に迷惑がっていました。
私は、いつか私も40歳を過ぎたら、
あんな風に具合が悪くなるのかしら？
と心配になりました。運動不足だと
症状が重いと聞いたので、
定期的に運動をするようにしようと思いました。
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それから3年ほどして転職しました。
前はチェーンのお寿司屋さんでしたが、
今度はスーパーの中のお寿司売場でした。
そこでも40代後半ぐらいのパートさん達の
中には更年期障害の症状が出ている人が
いました。中にはめまいが
ひどくて入院する人もいました。
よく聞いたのは、顔がほてって、
頭のてっぺんから汗がだらだら出て、
熱くなるという更年期障害の症状です。
他の人たちはちょうどいい
温度だと感じているのに更年期障害の
症状が出ている人だけが、
熱いと感じてしまうようです。
そしてそういう時は普段と
違って怒りっぽくなっていました。
1人のパートさんが、年配のパートさんに
聞いていました。「最近、生理の血が
ちょろちょろしか出ないんだけど、
これってもうすぐ終わるって事？」
それに対して「そうよ。そう
なるともうそろそろ終わりよ。」と
答えていました。聞いたパートさんは
「そうなの、やったー！！」と喜んで
いましたが、私は生理が終わるなんて
寂しいなあと思いました。
何だか女性ではなくなってしまうようで。
そして閉経をむかえると、女性ホルモンが
急激に減る事で、バランスが崩れて
体調が悪くなるんだそうです。
私は物事を悲しく考えてしまう悪い癖が
あるので、そのパートさんのように、
生理が終わっても、「やったー！！」と
喜ぶ事はできそうもないなと思いました。
でも、喜ぶ人の方がいいと思います。
同じ更年期障害の症状が
出ている人でも、ポジティブな人の方が
軽くて済むそうです。20年前にパート先で
生理が終わりそうな人の話を聞いて、
私もいつかはそういう時が来るんだなあと
寂しい気持ちになったのを
昨日の事のように思い出します。
そして今私も52歳になりました。
50歳を過ぎると女性は急激に骨密度が
減るそうです。
それに対して男性は
80歳ぐらいまでほとんど骨密度が
変わらないそうです。
先日も私は
肩が急に痛くなり、数日間はほとんど
左の腕が使えなかったという事が
ありました。これも年齢に関係が
あるようです。
以前にテレビで観たのですが、
更年期障害の症状が重いようだったら、
我慢せずに
病院に行った方が
いいという事でした。私はもしも
更年期障害の症状が重いようだったら、
早めに病院で
診てもらおうと思って
います。更年期障害の治療は女性
ホルモンを注射してもらったり
するそうです。
それから、更年期障害のサプリメント
なんかも、試してみるといいかも
しれません。
まずは病院に行って、
先生にアドバイスをもらいたいと
思っています。そして今はまだ特に
更年期障害の症状は出ていない
ようなのですが、毎日ヨガなどの運動を
しています。
これのおかげで軽く済めばいいなあと
思っています。私も40歳ぐらいから、
仕事中などに、
時々頭からだらだら汗
が出てくる事がありましたが、あれも
更年期障害の症状なのかもしれませんが、
あまり気にしていませんでした。
一時的なものだし、汗をかくのは
好きなので、かえって気持ち
いいくらいに思っていました。
私の母は、更年期の頃から、本を
読むと頭が痛くなるので、本を読めなく
なってしまいました。若い頃から本好き
だったので、気の毒だなあと
思いました。
以前に働いていた定食屋さんでも、
1人のパートさんが更年期になってから、
タバコを吸うと頭が痛くなるように
なったので、タバコをやめたと
言っていました。私は、更年期になると、
自分の好きな事もできなくなったり
するのが、
残念だなあと思いました。
私も更年期の症状ではないですが、
血圧が高くなったのでタバコを
やめました。
母と同じで本を読むのも
子供の頃から好きなので、
更年期障害の症状が出ても、
本は読めるといいなあと思います。
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